W dzisiejszych czasach mnóstwo osób boryka się z wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością, jaką jest opryszczka. Należy zwrócić uwagę, że wielu z nas wciąż myśli, że problemy te dotyczą jedynie młodych ludzi, którzy nie ukończyli jeszcze dwudziestego roku życia. Nic jednak bardziej mylnego! Opryszczka może dotyczyć każdego z nas, dlatego warto jak najwięcej dowiedzieć się o tym, jak zapobiegać jej nawrotom.
Po pierwsze: jak skutecznie leczyć opryszczkę?
Tak jak wspomniano wyżej, ludzie często mylą to schorzenie z młodzieńczym trądzikiem, który faktycznie nierzadko dotyka młodzież w okresie dojrzewania. Trzeba zatem w tym miejscu zdecydowanie podkreślić, że opryszczka jest dolegliwością skórną o charakterze wirusowym, którego doświadczyć może każdy z nas, niezależnie od wieku. Co jednak robić, gdy opryszczka już się pojawiła? Najskuteczniejszą metodą leczenia zwykle okazuje się stosowanie leków przeciwwirusowych. W związku z tym dobrze jest mieć zapas takiego środka. Na szczęście z zakupem nie powinno być problemów, gdyż możemy liczyć na codzienną dostępność Heviranu w aptece, dzięki czemu prędko uporamy się z niechcianym wirusem.
Po drugie: jaką profilaktykę stosować?
A jak zapobiegać powstawaniu oraz nawrotom opryszczki? W pierwszej kolejności należy wziąć pod uwagę jedną z najczęstszych przyczyn występowania tych kłopotów skórnych, jaką jest obniżona odporność. W momencie, w którym nasz organizm jest w jakimś stopniu osłabiony i nasza odporność pozostawia wiele do życzenia, istnieje dużo większe prawdopodobieństwo tego, że dopadnie nas wirus opryszczki. Dlatego waśnie podstawą profilaktyki powinno być zadbanie o stan odporności, dostarczając naszemu organizmowi niezbędnych składników mineralnych oraz witamin.
Po trzecie: co jeszcze może nas ochronić?
Idąc dalej, koniecznym jest również przyjrzenie się naszej codziennej diecie. Pamiętajmy, że nasza odporność, jak również ogólny stan zdrowia, w dużej mierze zależą od tego, co każdego dnia ląduje na naszym talerzu oraz jakie mamy nawyki żywieniowe. Każda osoba obawiająca się o jakość swojego zdrowia, a przy tym o zarażenie wirusem opryszczki, powinna zaznajomić się z kilkoma podstawowymi zasadami zdrowego, racjonalnego odżywiania. Na samym początku warto przyjrzeć się przede wszystkim piramidzie żywienia i aktywności fizycznej, która co rok opracowywana jest przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Dzięki temu szybko dowiemy się, jakie produkty powinny się znaleźć w naszym jadłospisie praktycznie codziennie, a które rzadziej. Uświadomimy sobie też, jakie jedzenie powinno być wyeliminowane z naszej listy zakupów, a będą to między innymi:
- dania typu fast-food,
- słodycze,
- produkty przetworzone.
Podsumowując, najczęstszą przyczyną tego, że dotknął nas wirus opryszczki, jest nieodpowiedni stan naszego zdrowia. Na tej podstawie łatwo wyciągnąć wniosek, że najlepszą i najbardziej efektywną drogą od uniknięcia tej dolegliwości jest dbanie o swój organizm, zarówno pod względem suplementacji, jak i zbilansowanego odżywiania. Natomiast w momencie wystąpienia objawów opryszczki, niezwłocznie powinniśmy zaopatrzyć się w lek przeciwwirusowy.
